SPORT TEST LABby Goality 360
Snabbhet

40-yard sprint

40 yard dash mäter snabbhet över 36,6 m. Idrottarna startar lågt med en hand i marken och sprintar för fullt genom målet. Två försök; bästa tiden räknas.

Tid: ca 15 minYta: 45 mDu behöver: Koner, Måttband
40-yard sprint

Så gör du testet

  1. Markera 40 yards (36,6 m).
  2. Starta lågt med en hand i marken.
  3. Spring för fullt genom mål.
  4. Två försök; bästa tiden räknas.

Banans upplägg

Start0 m⚑36,6 m

Versioner du kan köra i appen

40 yd, trepunktsstart

Vanliga frågor

Hur långt är 40 yards i meter?

40 yards är 36,6 m.

Vilken start används?

Trepunktsstart: lågt, med en hand i marken.

Finns det mellantider?

Ja. Tider på 10 och 20 yards kan registreras tillsammans med hela 40.

Kör testet med Sport Test Lab

Nedräkning, alla signaler och resultat med ett tryck för hela laget. Tiderna hamnar direkt i varje idrottares profil.

Hämta appenKommer snart till App Store och Google Play

Fler tester