Come si svolge il test
- Metti la fotocellula A e i coni B e C a 2 m e a 10 m da essa, tutti in linea; parti 0,5 m dietro A.
- Corri in avanti 10 m fino a C, passi laterali per 8 m indietro fino a B, passi laterali per 8 m fino a C, corri 10 m indietro passando da A.
- Il tempo va dalla fotocellula A fino a quando la ripassi.
- Una prova; se sei oltre il limite o dopo una caduta, una in più.
Schema del percorso
Versioni disponibili nell'app
FIFA dic. 2024 · CODA
Domande frequenti
Come si prepara il test CODA?
Porta A, poi coni a 2 m e a 10 m da essa sulla stessa linea. La partenza è 0,5 m dietro la porta A.
Qual è il tempo limite?
Dipende dalla categoria. Per esempio, gli assistenti internazionali maschili devono chiudere in 10,00 s o meno.
C'è una seconda prova?
Conta una prova. Se è oltre il limite o l'atleta cade, ne ha un'altra.
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