Comment faire passer le test
- Tracez le départ et l'arrivée (par exemple 20 m).
- Départ debout, pied avant 0,5 m derrière la ligne de départ.
- Courez à fond jusqu'après l'arrivée.
- Trois essais ; le meilleur temps compte.
Mise en place
Versions disponibles dans l’app
5 m10 m20 m30 m20 m avec temps intermédiaires 5/10 m
Questions
Quelle distance tester ?
Choisissez une distance et gardez-la pour les retests : 5, 10, 20 ou 30 m. La version 20 m peut aussi enregistrer les temps à 5 et 10 m.
Combien d’essais par athlète ?
Trois essais ; le meilleur temps compte.
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