EnduranceTest navette 20 m (bip)environ 20 min

EnduranceCourse navette 15 menviron 15 min

EnduranceTest Yo-Yo d’enduranceenviron 20 min

IntermittentYo-Yo intermittent récupération (IR)environ 20 min

IntermittentYo-Yo intermittent endurance (IE)environ 25 min

Intermittent30-15 Intermittent Fitness Testenviron 25 min

EnduranceTest progressif sur pisteenviron 25 min

IntermittentInterval Shuttle Run Test (ISRT)environ 25 min

IntermittentTest de Carminatti (T-CAR)environ 25 min

IntermittentFutsal Intermittent Endurance Test (FIET)environ 20 min

ArbitresAssistant Referee Intermittent Endurance Test (ARIET)environ 20 min

ArbitresTest intermittent des arbitresenviron 30 min

EnduranceCourse sur distanceenviron 15 min

VitesseChronomètre de groupeenviron 5 min

EnduranceTest de Cooper, 12 minenviron 15 min

EnduranceCourse de 5 minutesenviron 8 min

VitesseSprint linéaireenviron 15 min

VitesseSprint 40 yardsenviron 15 min

Agilité505 changement de directionenviron 15 min

AgilitéPro-Agility 5-10-5environ 15 min

SautsCMJ, mains sur les hanchesenviron 10 min

SautsCMJ avec élan des brasenviron 10 min

SautsDétente verticale avec toucherenviron 10 min

SautsSquat jump (SJ)environ 10 min

SautsDrop jump (RSI)environ 10 min

SautsSaut en longueur sans élanenviron 10 min

ForcePompes, 1 minuteenviron 5 min

SouplesseFlexion du tronc assis (sit and reach)environ 5 min

CorpsTaille et poidsenviron 5 min

ArbitresSprints répétés des arbitresenviron 15 min

ArbitresCODA (arbitres assistants)environ 10 min

Sprints répétésRAST 6 × 35 menviron 10 min