Як провести тест
- Відміряйте 40 м; лінія старту — за 1,5 м до стартових воріт.
- Пробіжіть 40 м на максимумі, поверніться кроком і стартуйте знову протягом 60 с.
- Усього шість спринтів.
- За спринт понад норматив — одна додаткова спроба; друга невдача завершує тест.
Розмітка майданчика
Версії тесту в застосунку
FIFA груд. 2024 · арбітри 6 × 40 мFIFA груд. 2024 · асистенти арбітра 5 × 30 м
Запитання
Що, як один спринт надто повільний?
Арбітр отримує один додатковий спринт. Другий нескладений спринт означає, що тест не складено.
Які нормативи?
Залежать від категорії. Наприклад, чоловіки-арбітри вищої категорії мають пробігати кожні 40 м за 6,00 с або швидше.
Що, як арбітр послизнувся або впав?
Спринт перебігають; він не вважається нескладеним.
Проведіть цей тест у Sport Test Lab
Зворотний відлік, усі сигнали й результати одним дотиком для всієї команди. Результати одразу потрапляють у профіль кожного спортсмена.
Завантажити застосунокНезабаром в App Store і Google Play
