Como fazer o teste
- Marque 40 m, com a linha de partida 1,5 m antes da fotocélula de partida.
- Faça um sprint de 40 m, volte a andar e parta de novo em 60 s, no máximo.
- Seis sprints no total.
- Sprint acima do limite dá um extra; uma segunda falha termina o teste.
Montagem do percurso
Versões disponíveis na app
FIFA dez. 2024 · árbitros 6 × 40 mFIFA dez. 2024 · árbitros assistentes 5 × 30 m
Perguntas frequentes
O que acontece se um sprint for lento demais?
O árbitro tem um sprint extra. Um segundo sprint falhado significa que não passou no teste.
Quais são os tempos limite?
Dependem da categoria. Por exemplo, árbitros masculinos de topo têm de fazer cada 40 m em 6,00 s ou menos.
E se o árbitro escorregar ou cair?
Repete o sprint; não conta como sprint falhado.
Faça este teste com a Sport Test Lab
Contagem decrescente, todos os sinais e resultados com um toque para toda a equipa. Os tempos vão direto para o perfil de cada atleta.
Obter a appEm breve na App Store e no Google Play
