Kuidas testi teha
- Märgi kaks joont 15 m vahega.
- Jookse piiksude järgi 3 × 15 m (edasi, tagasi, edasi), siis puhka 10 s joone taga.
- Pärast 9. jooksu ja seejärel iga 8 jooksu järel on puhkus 30 s. Jooksud lähevad testi käigus kiiremaks.
- Puuduta mängijat, kes hilineb. Kaks hilinemist järjest — ta on väljas.
Raja paigutus
Tasemed ja kiirused
Barbero-Álvarez / Castagna. Ajad on ümardatud 0,1 s täpsusega.
| Tase | Kiirus, km/h | Lõike | Lõigu aeg, s | Kogudistants, m | Koguaeg |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9 | 1 | 18 | 45 | 0:18 |
| 2 | 9,3 | 1 | 17,4 | 90 | 0:45 |
| 3 | 9,7 | 1 | 16,8 | 135 | 1:12 |
| 4 | 10 | 1 | 16,2 | 180 | 1:38 |
| 5 | 10,3 | 1 | 15,7 | 225 | 2:04 |
| 6 | 10,7 | 1 | 15,2 | 270 | 2:29 |
| 7 | 11 | 1 | 14,8 | 315 | 2:54 |
| 8 | 11,3 | 1 | 14,3 | 360 | 3:18 |
| 9 | 11,6 | 1 | 13,9 | 405 | 3:42 |
| 10 | 12 | 1 | 13,5 | 450 | 4:26 |
| 11 | 12,2 | 1 | 13,3 | 495 | 4:49 |
| 12 | 12,4 | 1 | 13,1 | 540 | 5:12 |
| 13 | 12,6 | 1 | 12,9 | 585 | 5:35 |
| 14 | 12,8 | 1 | 12,7 | 630 | 5:58 |
| 15 | 13 | 1 | 12,5 | 675 | 6:20 |
| 16 | 13,2 | 1 | 12,3 | 720 | 6:43 |
| 17 | 13,4 | 1 | 12,1 | 765 | 7:05 |
| 18 | 13,6 | 1 | 11,9 | 810 | 7:47 |
| 19 | 13,8 | 1 | 11,8 | 855 | 8:08 |
| 20 | 14 | 1 | 11,6 | 900 | 8:30 |
| 21 | 14,2 | 1 | 11,4 | 945 | 8:51 |
| 22 | 14,4 | 1 | 11,3 | 990 | 9:13 |
| 23 | 14,6 | 1 | 11,1 | 1035 | 9:34 |
| 24 | 14,8 | 1 | 11 | 1080 | 9:55 |
| 25 | 15 | 1 | 10,8 | 1125 | 10:16 |
| 26 | 15,2 | 1 | 10,7 | 1170 | 10:56 |
| 27 | 15,4 | 1 | 10,5 | 1215 | 11:17 |
| 28 | 15,6 | 1 | 10,4 | 1260 | 11:37 |
| 29 | 15,8 | 1 | 10,3 | 1305 | 11:57 |
| 30 | 16 | 1 | 10,1 | 1350 | 12:18 |
| 31 | 16,2 | 1 | 10 | 1395 | 12:38 |
| 32 | 16,4 | 1 | 9,9 | 1440 | 12:58 |
| 33 | 16,6 | 1 | 9,8 | 1485 | 13:17 |
| 34 | 16,8 | 1 | 9,7 | 1530 | 13:57 |
| 35 | 17 | 1 | 9,5 | 1575 | 14:17 |
| 36 | 17,2 | 1 | 9,4 | 1620 | 14:36 |
| 37 | 17,4 | 1 | 9,3 | 1665 | 14:55 |
| 38 | 17,6 | 1 | 9,2 | 1710 | 15:15 |
| 39 | 17,8 | 1 | 9,1 | 1755 | 15:34 |
| 40 | 18 | 1 | 9 | 1800 | 15:53 |
| 41 | 18,2 | 1 | 8,9 | 1845 | 16:12 |
| 42 | 18,4 | 1 | 8,8 | 1890 | 16:50 |
| 43 | 18,6 | 1 | 8,7 | 1935 | 17:09 |
| 44 | 18,8 | 1 | 8,6 | 1980 | 17:28 |
| 45 | 19 | 1 | 8,5 | 2025 | 17:46 |
| 46 | 19,2 | 1 | 8,5 | 2070 | 18:05 |
| 47 | 19,4 | 1 | 8,4 | 2115 | 18:23 |
| 48 | 19,6 | 1 | 8,3 | 2160 | 18:41 |
| 49 | 19,8 | 1 | 8,2 | 2205 | 19:00 |
Rakenduses saadaolevad versioonid
Barbero-Álvarez / Castagna
Küsimused
Kui kiiresti FIET algab?
Esimene jooks on 9 km/h. Kiirus tõuseb pärast iga jooksu.
Millal on 30 s pausid?
Pärast 9. jooksu ja seejärel iga 8 jooksu järel. 30 s paus asendab tavalise 10 s pausi.
Mis on tulemus?
Tulemus on viimase läbitud jooksu kiirus koos kogudistantsiga. Mängija on väljas pärast kahte järjestikust hilinemist.
Tee see test Sport Test Labiga
Loendus, kõik signaalid ja tulemused ühe puudutusega kogu võistkonnale. Ajad salvestuvad otse iga sportlase profiili.
Laadi rakendusVarsti App Store'is ja Google Plays
