SPORT TEST LABby Goality 360
Стрибки

Стрибок у довжину з місця

Стрибок у довжину з місця вимірює вибухову силу ніг — потрібна лише рулетка. Спортсмен стає біля лінії, робить змах руками й стрибає вперед із двох ніг. Результат вимірюється до п'яти, найближчої до лінії.

Час: близько 10 хвЩо потрібно: Рулетка
Стрибок у довжину з місця

Як провести тест

  1. Станьте носками за лінією.
  2. Змахніть руками й стрибніть уперед з обох ніг.
  3. Міряйте до п’яти, найближчої до лінії.
  4. Два стрибки; зараховується найкращий.

Розмітка майданчика

Старт0 м

Версії тесту в застосунку

EUROFIT стрибок у довжину з місця

Запитання

До якої точки міряти?

Від лінії відштовхування до задньої частини п'яти, найближчої до лінії. Результат у см.

Скільки стрибків?

Два стрибки, зараховується найкращий.

Проведіть цей тест у Sport Test Lab

Зворотний відлік, усі сигнали й результати одним дотиком для всієї команди. Результати одразу потрапляють у профіль кожного спортсмена.

Завантажити застосунокНезабаром в App Store і Google Play

Інші тести