SPORT TEST LABby Goality 360
Sprünge

Standweitsprung

Der Standweitsprung misst die Sprungkraft nur mit einem Maßband. Der Athlet steht hinter der Linie, schwingt die Arme und springt beidbeinig nach vorn. Gemessen wird bis zur Ferse, die der Linie am nächsten ist.

Dauer: ca. 10 Min.Du brauchst: Maßband
Standweitsprung

So läuft der Test ab

  1. Mit den Zehen hinter die Linie stellen.
  2. Arme schwingen und beidbeinig nach vorne springen.
  3. Bis zur Ferse messen, die der Linie am nächsten ist.
  4. Zwei Sprünge; der beste zählt.

Aufbau

Start0 m

Varianten in der App

EUROFIT Standweitsprung

Fragen

Bis wohin wird gemessen?

Von der Absprunglinie bis zur Rückseite der Ferse, die der Linie am nächsten ist. Ergebnis in cm.

Wie viele Sprünge?

Zwei Sprünge; der beste zählt.

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