SPORT TEST LABby Goality 360
Sauts

Saut en longueur sans élan

Le saut en longueur sans élan mesure la puissance des jambes avec seulement un mètre ruban. L’athlète se place derrière la ligne, balance les bras et saute vers l’avant pieds joints. On mesure jusqu’au talon le plus proche de la ligne.

Durée: environ 10 minMatériel: Mètre ruban
Saut en longueur sans élan

Comment faire passer le test

  1. Placez-vous orteils derrière la ligne.
  2. Balancez les bras et sautez en avant à deux pieds.
  3. Mesurez jusqu'au talon le plus proche de la ligne.
  4. Deux sauts ; le meilleur compte.

Mise en place

Départ0 m

Versions disponibles dans l’app

EUROFIT saut en longueur sans élan

Questions

Jusqu’où mesure-t-on ?

De la ligne d’appel à l’arrière du talon le plus proche de la ligne. Le résultat est en cm.

Combien de sauts ?

Deux sauts ; le meilleur compte.

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