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Saltos

Salto em comprimento sem corrida

O salto em comprimento sem corrida mede a potência das pernas só com uma fita métrica. O atleta fica atrás da linha, balança os braços e salta para a frente a pés juntos. Mede-se até ao calcanhar mais próximo da linha.

Duração: cerca de 10 minMaterial: Fita métrica
Salto em comprimento sem corrida

Como fazer o teste

  1. Fique com as pontas dos pés atrás da linha.
  2. Balance os braços e salte para a frente com os dois pés.
  3. Meça até ao calcanhar mais perto da linha.
  4. Dois saltos; conta o melhor.

Montagem do percurso

Partida0 m

Versões disponíveis na app

EUROFIT salto em comprimento sem corrida

Perguntas frequentes

Até onde se mede?

Da linha de chamada até à parte de trás do calcanhar mais próximo da linha. O resultado é em cm.

Quantos saltos?

Dois saltos; conta o melhor.

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