Kuidas testi teha
- Märgi 35 m.
- Sprindi 35 m täiskiirusel.
- Puhka 10 s, siis sprindi tagasi.
- Kuus sprinti; rakendus mõõdab igaühe aja.
Raja paigutus
Rakenduses saadaolevad versioonid
6 × 35 m, 10 s taastumine
Küsimused
Kuidas RAST-is võimsust arvutatakse?
Iga sprindi võimsus = kehakaal x 35 x 35 / aeg kuubis. Põhitulemus on kõigi kuue sprindi keskmine võimsus.
Miks on kehakaalu vaja?
Võimsus sõltub kehakaalust, seega kaalu sportlast enne testi.
Mis on väsimusindeks?
See näitab, kui palju võimsus langeb parimast sprindist halvimani.
Tee see test Sport Test Labiga
Loendus, kõik signaalid ja tulemused ühe puudutusega kogu võistkonnale. Ajad salvestuvad otse iga sportlase profiili.
Laadi rakendusVarsti App Store'is ja Google Plays