AusdauerBeep-Test 20 mca. 20 Min.

AusdauerPendellauf 15 mca. 15 Min.

AusdauerYo-Yo Ausdauertestca. 20 Min.

IntermittierendYo-Yo Intermittent Recovery (IR)ca. 20 Min.

IntermittierendYo-Yo Intermittent Endurance (IE)ca. 25 Min.

Intermittierend30-15 Intermittent Fitness Testca. 25 Min.

AusdauerStufentest auf der Bahnca. 25 Min.

IntermittierendInterval Shuttle Run Test (ISRT)ca. 25 Min.

IntermittierendCarminatti-Test (T-CAR)ca. 25 Min.

IntermittierendFutsal Intermittent Endurance Test (FIET)ca. 20 Min.

SchiedsrichterAssistant Referee Intermittent Endurance Test (ARIET)ca. 20 Min.

SchiedsrichterIntervalltest für Schiedsrichterca. 30 Min.

AusdauerLauf über eine Streckeca. 15 Min.

SchnelligkeitGruppenstoppuhrca. 5 Min.

AusdauerCooper-Test, 12 minca. 15 Min.

Ausdauer5-Minuten-Laufca. 8 Min.

SchnelligkeitLinearsprintca. 15 Min.

Schnelligkeit40-Yard-Sprintca. 15 Min.

Agilität505 Richtungswechselca. 15 Min.

AgilitätPro-Agility 5-10-5ca. 15 Min.

SprüngeCMJ, Hände an den Hüftenca. 10 Min.

SprüngeCMJ mit Armschwungca. 10 Min.

SprüngeJump-and-Reach (Sargent)ca. 10 Min.

SprüngeSquat Jump (SJ)ca. 10 Min.

SprüngeDrop Jump (RSI)ca. 10 Min.

SprüngeStandweitsprungca. 10 Min.

KraftLiegestütze, 1 Minuteca. 5 Min.

BeweglichkeitSit-and-Reachca. 5 Min.

KörperGröße und Gewichtca. 5 Min.

SchiedsrichterWiederholte Sprints für Schiedsrichterca. 15 Min.

SchiedsrichterCODA (Schiedsrichter-Assistenten)ca. 10 Min.

Wiederholte SprintsRAST 6 × 35 mca. 10 Min.