So läuft der Test ab
- Seitlich zur Wand stellen und die Reichhöhe mit der Hand markieren.
- Beidbeinig springen und so hoch wie möglich anschlagen.
- Ergebnis: Sprungmarke minus Reichmarke.
- Drei Sprünge; der beste zählt.
Varianten in der App
Differenz Sprung- und Reichhöhe
Fragen
Wie messe ich?
Seitlich zur Wand stellen und die Reichhöhe mit der Hand markieren. Dann beidbeinig springen und so hoch wie möglich anschlagen; gemessen wird die Differenz.
Wie viele Sprünge?
Drei Sprünge; der beste zählt.
Diesen Test mit Sport Test Lab durchführen
Countdown, jedes Signal und Ergebnisse per Tipp für das ganze Team. Die Zeiten landen direkt im Profil jedes Athleten.
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