SPORT TEST LABby Goality 360
Osavus

Pro-Agility 5-10-5

Pro agility test mõõdab kiireid suunamuutusi. Sportlased stardivad keskmiselt joonelt, jooksevad 5 ühele poole, 10 teisele ja 5 tagasi, puudutades iga joont käega. Katsed tehakse mõlemale poole; arvesse läheb parim aeg.

Aeg: umbes 15 minRuum: 10 mVaja läheb: Koonused, Mõõdulint
Pro-Agility 5-10-5

Kuidas testi teha

  1. Märgi kolm joont 5 jardi (4,6 m) vahega.
  2. Alusta keskmiselt joonelt, üks käsi maas.
  3. Jookse 5 ühele poole, 10 teisele, 5 tagasi; puuduta iga joont käega.
  4. 2 katset kummalegi poole alustades; arvesse läheb parim aeg.

Raja paigutus

5 jdStart0 jd5 jd

Rakenduses saadaolevad versioonid

5-10-5 jardi (20 jardi süstik)5-10-5 meetrit

Küsimused

Kui kaugel on jooned üksteisest?

Kolm joont 5 jardi (4,6 m) vahega. On ka versioon, kus jooned on 5 m vahega.

Kas sportlased peavad joont puudutama?

Jah, nad puudutavad iga joont käega.

Milline aeg läheb arvesse?

Parim aeg mõlemale poole tehtud katsetest.

Tee see test Sport Test Labiga

Loendus, kõik signaalid ja tulemused ühe puudutusega kogu võistkonnale. Ajad salvestuvad otse iga sportlase profiili.

Laadi rakendusVarsti App Store'is ja Google Plays

Veel teste

Osavus505 suunamuutusumbes 15 min