Kaip atlikti testą
- Pažymėkite tris linijas 5 jardų (4,6 m) atstumu.
- Startuokite nuo vidurinės linijos, viena ranka ant žemės.
- Bėkite 5 į vieną pusę, 10 į kitą, 5 atgal; kiekvieną liniją palieskite ranka.
- 2 bandymai į kiekvieną pusę; skaičiuojamas geriausias laikas.
Trasos schema
Versijos, kurias galima atlikti programėlėje
5-10-5 jardai (20 jardų šaudyklinis)5-10-5 metrai
Klausimai
Koks atstumas tarp linijų?
Trys linijos kas 5 jardus (4,6 m). Yra ir versija su linijomis kas 5 m.
Ar reikia paliesti liniją?
Taip, kiekviena linija paliečiama ranka.
Kuris laikas skaičiuojamas?
Geriausias bandymų į abi puses laikas.
Atlikite šį testą su Sport Test Lab
Atgalinis laikmatis, visi signalai ir rezultatai vienu paspaudimu visai komandai. Rezultatai iš karto patenka į kiekvieno sportininko profilį.
Atsisiųsti programėlęNetrukus App Store ir Google Play