Как провести тест
- Отметьте три линии через 5 ярдов (4,6 м).
- Старт на средней линии, рука на земле.
- 5 в одну сторону, 10 в другую, 5 обратно — касаясь линий рукой.
- По 2 попытки в каждую сторону, засчитывается лучшая.
Разметка площадки
Версии теста в приложении
5-10-5 ярдов5-10-5 метров
Вопросы
Какое расстояние между линиями?
Три линии через 5 ярдов (4,6 м). Есть и версия с линиями через 5 м.
Нужно ли касаться линии?
Да, каждой линии касаются рукой.
Какое время засчитывается?
Лучшее время из попыток в обе стороны.
Проведите этот тест в Sport Test Lab
Обратный отсчёт, все сигналы и результаты одним касанием для всей команды. Результаты сразу попадают в профиль каждого спортсмена.
Скачать приложениеСкоро в App Store и Google Play