Kā veikt testu
- Atzīmējiet trīs līnijas 5 jardu (4,6 m) attālumā cita no citas.
- Sāciet uz vidējās līnijas ar vienu roku uz zemes.
- Skrieniet 5 uz vienu pusi, 10 uz otru, 5 atpakaļ; pieskarieties katrai līnijai ar roku.
- 2 mēģinājumi, sākot uz katru pusi; skaitās labākais laiks.
Laukuma izkārtojums
Lietotnē pieejamās versijas
5-10-5 jardi (20 jardu atspoles skrējiens)5-10-5 metri
Jautājumi
Cik tālu viena no otras ir līnijas?
Trīs līnijas ar 5 jardu (4,6 m) atstarpi. Ir arī versija ar 5 m atstarpi.
Vai sportistiem jāpieskaras līnijai?
Jā, katrai līnijai pieskaras ar roku.
Kurš laiks skaitās?
Labākais laiks no mēģinājumiem uz abām pusēm.
Veiciet šo testu ar Sport Test Lab
Atskaite, visi signāli un rezultāti ar vienu pieskārienu visai komandai. Laiki uzreiz tiek saglabāti katra sportista profilā.
Lejupielādēt lietotniDrīzumā App Store un Google Play