Kā veikt testu
- Apsēdieties ar taisnām kājām, pēdas cieši pret kasti.
- Lēni sniedzieties uz priekšu ar abām rokām.
- Noturiet tālāko punktu divas sekundes.
- Ceļi paliek taisni, bez šūpošanās. Skaitās labākais mēģinājums.
Lietotnē pieejamās versijas
EUROFIT kaste (pēdas pie 15 cm)CSEP kaste (pēdas pie 26 cm)Kaste ar pēdām pie 23 cmYMCA mērlineāls (lente pie 15 in)
Jautājumi
Kāpēc rezultāti dažādām kastēm atšķiras?
Kastēs pēdas ir dažādās skalas vietās: EUROFIT 15 cm, CSEP 26 cm, dažām kastēm 23 cm. Salīdziniet rezultātus tikai uz vienas kastes.
Kad mēģinājums neskaitās?
Ja ceļi saliekti vai sportists atsperas. Ceļi paliek taisni, un sniegšanās ir lēna.
Kā darbojas YMCA versija?
Mērstieni pielīmē pie 15 collu atzīmes, un sportists sēž ar papēžiem pie šīs atzīmes. Nolasiet collas pie pirkstu galiem.
Veiciet šo testu ar Sport Test Lab
Atskaite, visi signāli un rezultāti ar vienu pieskārienu visai komandai. Laiki uzreiz tiek saglabāti katra sportista profilā.
Lejupielādēt lietotniDrīzumā App Store un Google Play