Comment faire passer le test
- Tracez des lignes à 0, 20 et 40 m, chacune avec une zone de 3 m.
- Courez 30 s en aller-retour aux signaux, puis marchez 15 s.
- Chaque nouvelle course est un peu plus rapide.
- Touchez le joueur qui rate la zone. Trois fois de suite : il est éliminé.
Mise en place
Paliers et vitesses
40 m (original). Temps arrondis à 0,1 s.
| Palier | Vitesse, km/h | Navettes | Temps par navette, s | Distance totale, m | Temps total |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8 | 4 | 9 | 60 | 0:30 |
| 2 | 8,5 | 4 | 8,5 | 120 | 1:15 |
| 3 | 9 | 4 | 8 | 180 | 2:00 |
| 4 | 9,5 | 4 | 7,6 | 240 | 2:45 |
| 5 | 10 | 5 | 7,2 | 320 | 3:30 |
| 6 | 10,5 | 5 | 6,9 | 400 | 4:15 |
| 7 | 11 | 5 | 6,5 | 480 | 5:00 |
| 8 | 11,5 | 5 | 6,3 | 560 | 5:45 |
| 9 | 12 | 5 | 6 | 660 | 6:30 |
| 10 | 12,5 | 6 | 5,8 | 760 | 7:15 |
| 11 | 13 | 6 | 5,5 | 860 | 8:00 |
| 12 | 13,5 | 6 | 5,3 | 960 | 8:45 |
| 13 | 14 | 6 | 5,1 | 1 060 | 9:30 |
| 14 | 14,5 | 7 | 5 | 1 180 | 10:15 |
| 15 | 15 | 7 | 4,8 | 1 300 | 11:00 |
| 16 | 15,5 | 7 | 4,6 | 1 420 | 11:45 |
| 17 | 16 | 7 | 4,5 | 1 540 | 12:30 |
| 18 | 16,5 | 7 | 4,4 | 1 660 | 13:15 |
| 19 | 17 | 8 | 4,2 | 1 800 | 14:00 |
| 20 | 17,5 | 8 | 4,1 | 1 940 | 14:45 |
| 21 | 18 | 8 | 4 | 2 080 | 15:30 |
| 22 | 18,5 | 8 | 3,9 | 2 220 | 16:15 |
| 23 | 19 | 8 | 3,8 | 2 360 | 17:00 |
| 24 | 19,5 | 9 | 3,7 | 2 520 | 17:45 |
| 25 | 20 | 9 | 3,6 | 2 680 | 18:30 |
| 26 | 20,5 | 9 | 3,5 | 2 840 | 19:15 |
| 27 | 21 | 9 | 3,4 | 3 000 | 20:00 |
| 28 | 21,5 | 9 | 3,3 | 3 160 | 20:45 |
| 29 | 22 | 10 | 3,3 | 3 340 | 21:30 |
| 30 | 22,5 | 10 | 3,2 | 3 520 | 22:15 |
| 31 | 23 | 10 | 3,1 | 3 700 | 23:00 |
| 32 | 23,5 | 10 | 3,1 | 3 880 | 23:45 |
| 33 | 24 | 10 | 3 | 4 080 | 24:30 |
| 34 | 24,5 | 11 | 2,9 | 4 280 | 25:15 |
| 35 | 25 | 11 | 2,9 | 4 480 | 26:00 |
Versions disponibles dans l’app
40 m (original)28 m (salle)28 m, départ 10 km/hEn ligne droite / pisteContinu (sans récupération)Glace (patinage)
Questions
Qu’est-ce que la VIFT ?
La VIFT est la vitesse, en km/h, du dernier palier entièrement terminé par le joueur.
Quand un joueur est-il éliminé ?
Quand il n’atteint pas la zone d’une ligne trois fois de suite, ou s’il s’arrête.
Quelle version choisir ?
Le 40 m si vous avez la place, le 28 m en gymnase, la version en ligne droite sur piste et la version glace pour les patineurs. Comparez les résultats dans une seule version.
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