Kaip atlikti testą
- Stovėkite ramiai, rankos laisvos.
- Mostelėkite rankomis, pritūpkite ir šokite kuo aukščiau.
- Nusileiskite tiesiomis kojomis.
- Trys šuoliai su 30 s poilsiu; skaičiuojamas geriausias.
Versijos, kurias galima atlikti programėlėje
Rankų mostas leidžiamas
Klausimai
Kaip matuojamas šuolio aukštis?
Su šuolių kilimėliu aukštis apskaičiuojamas pagal skrydžio laiką.
Ar galima lyginti su CMJ rankomis ant klubų?
Ne. Tai skirtingi testai, todėl sportininką lyginkite tik su jo paties šuolių su rankų mostu rezultatais.
Atlikite šį testą su Sport Test Lab
Atgalinis laikmatis, visi signalai ir rezultatai vienu paspaudimu visai komandai. Rezultatai iš karto patenka į kiekvieno sportininko profilį.
Atsisiųsti programėlęNetrukus App Store ir Google Play
