Kā veikt testu
- Nostājieties ar sānu pret sienu un atzīmējiet, cik augstu sniedzaties ar roku.
- Lēciet ar abām kājām un pieskarieties pēc iespējas augstāk.
- Rezultāts ir lēciena atzīme mīnus sniedziena atzīme.
- Trīs lēcieni; skaitās labākais.
Lietotnē pieejamās versijas
Lēciena un sniedziena starpība
Jautājumi
Kā to izmērīt?
Nostājieties ar sānu pret sienu un atzīmējiet sniegšanos ar roku. Tad lēciet ar abām kājām un pieskarieties pēc iespējas augstāk; izmēriet starpību.
Cik lēcienu?
Trīs lēcieni; skaitās labākais.
Veiciet šo testu ar Sport Test Lab
Atskaite, visi signāli un rezultāti ar vienu pieskārienu visai komandai. Laiki uzreiz tiek saglabāti katra sportista profilā.
Lejupielādēt lietotniDrīzumā App Store un Google Play
