Så gör du testet
- Stå med sidan mot en vägg och markera hur högt du når med handen.
- Hoppa jämfota och nudda så högt du kan.
- Resultatet är hoppmärket minus räckviddsmärket.
- Tre hopp; bästa räknas.
Versioner du kan köra i appen
Skillnad hopp och räckvidd
Vanliga frågor
Hur mäter jag?
Stå med sidan mot väggen och markera räckvidden med handen. Hoppa sedan jämfota och nudda så högt du kan; mät skillnaden.
Hur många hopp?
Tre hopp; det bästa räknas.
Kör testet med Sport Test Lab
Nedräkning, alla signaler och resultat med ett tryck för hela laget. Tiderna hamnar direkt i varje idrottares profil.
Hämta appenKommer snart till App Store och Google Play
