Come si svolge il test
- Mettiti di fianco a un muro e segna con la mano il punto più alto che raggiungi.
- Salta a piedi uniti e tocca più in alto che puoi.
- Il risultato è il segno del salto meno il segno da fermo.
- Tre salti; conta il migliore.
Versioni disponibili nell'app
Differenza salto – tocco da fermo
Domande frequenti
Come si misura?
Mettiti di fianco alla parete e segna con la mano l'altezza da fermo. Poi salta a piedi pari e tocca il più in alto possibile; misura la differenza.
Quanti salti?
Tre salti; conta il migliore.
Fai questo test con Sport Test Lab
Conto alla rovescia, tutti i segnali e risultati con un tocco per tutta la squadra. I tempi finiscono subito nel profilo di ogni atleta.
Scarica l'appPresto su App Store e Google Play
