Slik gjennomfører du testen
- Stå med siden mot en vegg og merk hvor høyt du rekker med hånden.
- Hopp med begge bein og rør så høyt du kan.
- Resultatet er hoppmerket minus rekkemerket.
- Tre hopp; det beste teller.
Versjoner du kan kjøre i appen
Forskjell mellom hopp og rekkehøyde
Spørsmål og svar
Hvordan måler jeg?
Stå med siden mot veggen og marker rekkehøyden med hånden. Hopp så med samlede bein og berør så høyt du kan; mål forskjellen.
Hvor mange hopp?
Tre hopp; det beste teller.
Kjør testen med Sport Test Lab
Nedtelling, alle signaler og resultater med ett trykk for hele laget. Tidene går rett inn i profilen til hver utøver.
Last ned appenKommer snart til App Store og Google Play
