SPORT TEST LABby Goality 360
Прыжки

Прыжок вверх с доставанием

Прыжок вверх с доставанием измеряет взрывную силу ног — нужны только стена и рулетка. Спортсмен отмечает, куда достаёт стоя, затем прыгает и касается стены как можно выше. Результат — разница между отметкой в прыжке и отметкой стоя.

Время: около 10 минЧто нужно: Стена, Рулетка

Как провести тест

  1. Встаньте боком к стене и отметьте высоту поднятой руки.
  2. Прыгните с двух ног и коснитесь стены как можно выше.
  3. Результат — разница между отметками.
  4. Три прыжка, засчитывается лучший.

Версии теста в приложении

Разница доставания

Вопросы

Как измерять?

Встаньте боком к стене и отметьте рукой, куда достаёте. Затем прыгните с двух ног и коснитесь стены как можно выше; измерьте разницу.

Сколько прыжков?

Три прыжка, засчитывается лучший.

Проведите этот тест в Sport Test Lab

Обратный отсчёт, все сигналы и результаты одним касанием для всей команды. Результаты сразу попадают в профиль каждого спортсмена.

Скачать приложениеСкоро в App Store и Google Play

Другие тесты