ВыносливостьБип-тест 20 моколо 20 мин

ВыносливостьЧелночный бег 15 моколо 15 мин

ВыносливостьYo-Yo тест на выносливостьоколо 20 мин

ИнтервальныеYo-Yo с восстановлением (IR)около 20 мин

ИнтервальныеYo-Yo интервальная выносливость (IE)около 25 мин

Интервальные30-15 IFTоколо 25 мин

ВыносливостьПрогрессивный тест на дорожкеоколо 25 мин

ИнтервальныеИнтервальный челночный тест ISRTоколо 25 мин

ИнтервальныеТест Карминатти (T-CAR)около 25 мин

ИнтервальныеИнтервальный тест футзала (FIET)около 20 мин

СудьиИнтервальный тест помощников судей (ARIET)около 20 мин

СудьиИнтервальный тест судейоколо 30 мин

ВыносливостьЗабег на дистанциюоколо 15 мин

СкоростьГрупповой секундомероколо 5 мин

ВыносливостьТест Купера, 12 миноколо 15 мин

ВыносливостьБег 5 минутоколо 8 мин

СкоростьСпринтоколо 15 мин

СкоростьСпринт 40 ярдовоколо 15 мин

Ловкость505 смена направленияоколо 15 мин

ЛовкостьPro-Agility 5-10-5около 15 мин

ПрыжкиCMJ, руки на поясеоколо 10 мин

ПрыжкиCMJ с махом рукоколо 10 мин

ПрыжкиПрыжок вверх с доставаниемоколо 10 мин

ПрыжкиПрыжок из полуприседа (SJ)около 10 мин

ПрыжкиПрыжок в глубину (RSI)около 10 мин

ПрыжкиПрыжок в длину с местаоколо 10 мин

СилаОтжимания за 1 минутуоколо 5 мин

ГибкостьНаклон сидяоколо 5 мин

АнтропометрияРост и весоколо 5 мин

СудьиПовторные спринты судейоколо 15 мин

СудьиCODA (помощники судей)около 10 мин

Повторные спринтыRAST 6 × 35 моколо 10 мин