Näin testi tehdään
- Seiso paikallasi, kädet lanteilla.
- Kyykisty nopeasti ja hyppää niin korkealle kuin pystyt.
- Laskeudu suorin jaloin, kädet pysyvät lanteilla.
- Kolme hyppyä, 30 s lepo välissä; paras lasketaan.
Sovelluksessa olevat versiot
Kädet lanteilla
Kysymyksiä
Miten hypyn korkeus mitataan?
Hyppymatolla korkeus lasketaan ilmassaoloajasta.
Mitkä ovat tärkeimmät säännöt?
Kädet pysyvät lanteilla koko hypyn ajan, ja urheilija tulee alas suorin jaloin.
Voiko sitä verrata käsien heilautuksella tehtyyn hyppyyn?
Ei. Pidä kädet lanteilla ja käsien heilautuksella tehdyt tulokset erillään.
Tee tämä testi Sport Test Labilla
Lähtölaskenta, kaikki merkkiäänet ja tulokset yhdellä napautuksella koko joukkueelle. Ajat tallentuvat suoraan jokaisen urheilijan profiiliin.
Lataa sovellusTulossa pian App Storeen ja Google Playhin