Comment faire passer le test
- Placez des plots à 0, 10 et 15 m.
- Partez du départ, faites demi-tour sur la ligne des 15 m.
- Le temps compte de la ligne des 10 m, aller et retour jusqu'à elle.
- Deux essais avec demi-tour à gauche et deux à droite ; le meilleur compte.
Mise en place
Versions disponibles dans l’app
Draper & Lancaster 1985
Questions
Combien d’essais ?
Deux essais en tournant à gauche et deux à droite. Le meilleur temps de chaque côté compte.
Quel est le résultat global ?
Le côté le plus rapide. Les deux côtés sont enregistrés pour voir la différence entre eux.
Qu’est-ce que le déficit COD ?
Le temps au 505 moins le temps de l’athlète sur 10 m. L’app l’affiche seulement si l’athlète a aussi couru un sprint de 10 m dans la même séance.
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