Så gör du testet
- Markera en startlinje, en linje 2,5 m bakom den och en vändlinje framför.
- Spring fram och tillbaka på pipen, vila sedan på vilolinjen.
- Vändlinjen flyttas 1 m längre bort varje steg.
- Tryck på en spelare som är sen. Två missar i rad — hen är ute.
Banans upplägg
Nivåer och hastigheter
Carminatti 2004/2013. Tiderna är avrundade till 0,1 s.
| Nivå | Hastighet, km/h | Pendlingar | Tid per pendling, s | Total sträcka, m | Total tid |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9 | 5 | 12 | 150 | 1:24 |
| 2 | 9,6 | 5 | 12 | 310 | 2:54 |
| 3 | 10,2 | 5 | 12 | 480 | 4:24 |
| 4 | 10,8 | 5 | 12 | 660 | 5:54 |
| 5 | 11,4 | 5 | 12 | 850 | 7:24 |
| 6 | 12 | 5 | 12 | 1 050 | 8:54 |
| 7 | 12,6 | 5 | 12 | 1 260 | 10:24 |
| 8 | 13,2 | 5 | 12 | 1 480 | 11:54 |
| 9 | 13,8 | 5 | 12 | 1 710 | 13:24 |
| 10 | 14,4 | 5 | 12 | 1 950 | 14:54 |
| 11 | 15 | 5 | 12 | 2 200 | 16:24 |
| 12 | 15,6 | 5 | 12 | 2 460 | 17:54 |
| 13 | 16,2 | 5 | 12 | 2 730 | 19:24 |
| 14 | 16,8 | 5 | 12 | 3 010 | 20:54 |
| 15 | 17,4 | 5 | 12 | 3 300 | 22:24 |
| 16 | 18 | 5 | 12 | 3 600 | 23:54 |
| 17 | 18,6 | 5 | 12 | 3 910 | 25:24 |
| 18 | 19,2 | 5 | 12 | 4 230 | 26:54 |
| 19 | 19,8 | 5 | 12 | 4 560 | 28:24 |
| 20 | 20,4 | 5 | 12 | 4 900 | 29:54 |
| 21 | 21 | 5 | 12 | 5 250 | 31:24 |
Versioner du kan köra i appen
Carminatti 2004/2013
Vanliga frågor
Hur blir T-CAR svårare?
Signalernas takt är densamma, men vändlinjen flyttas 1 m längre bort för varje steg. Första steget är 15 m, vilket motsvarar 9 km/h.
Vad är resultatet?
Resultatet är farten i det sista steg som spelaren klarade.
När är en spelare ute?
Efter två missar i rad, eller när hen stannar.
Kör testet med Sport Test Lab
Nedräkning, alla signaler och resultat med ett tryck för hela laget. Tiderna hamnar direkt i varje idrottares profil.
Hämta appenKommer snart till App Store och Google Play
