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Intermitente

Test de Carminatti (T-CAR)

El test de Carminatti mide la resistencia para deportes de equipo con carreras cortas y caminatas. Los jugadores hacen una ida y vuelta al ritmo de los pitidos y luego caminan hasta una línea de recuperación y vuelven. En cada etapa la línea de giro se aleja 1 m, así que la carrera es más rápida.

Tiempo: unos 25 minEspacio: 40 mNecesitas: Móvil, Altavoz, Conos, Cinta métrica
Test de Carminatti (T-CAR)

Cómo se hace el test

  1. Marca la salida, una línea 2,5 m detrás y una línea de giro delante.
  2. Corre ida y vuelta con las señales y descansa en la línea de recuperación.
  3. La línea de giro se aleja 1 m en cada etapa.
  4. Toca al jugador que llega tarde. Dos fallos seguidos: queda fuera.

Montaje

-2,5 mSalida0 m↺15 m+1 m

Niveles y velocidades

Carminatti 2004/2013. Tiempos redondeados a 0,1 s.

NivelVelocidad, km/hIdasTiempo por ida, sDistancia total, mTiempo total
195121501:24
29,65123102:54
310,25124804:24
410,85126605:54
511,45128507:24
61251210508:54
712,6512126010:24
813,2512148011:54
913,8512171013:24
1014,4512195014:54
1115512220016:24
1215,6512246017:54
1316,2512273019:24
1416,8512301020:54
1517,4512330022:24
1618512360023:54
1718,6512391025:24
1819,2512423026:54
1919,8512456028:24
2020,4512490029:54
2121512525031:24

Versiones disponibles en la app

Carminatti 2004/2013

Preguntas

¿Cómo se vuelve más difícil el T-CAR?

El ritmo de los pitidos no cambia, pero la línea de giro se aleja 1 m en cada etapa. La primera etapa usa 15 m, que son 9 km/h.

¿Cuál es el resultado?

La velocidad de la última etapa que completó el jugador.

¿Cuándo queda eliminado un jugador?

Tras dos fallos seguidos, o si se para.

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