Як провести тест
- Використовуйте бігову доріжку або виміряне коло.
- Усі біжать якомога далі за 5 хвилин.
- Натискайте на бігуна щоразу, коли він завершує коло.
- За сигналом «стоп» гравці зупиняються; введіть додаткові метри.
Розмітка майданчика
Версії тесту в застосунку
5-хвилинний максимальний біг
Запитання
Як розраховується МАШ?
МАШ — середня швидкість за 5 хвилин: дистанція, поділена на час, у км/год.
Як виміряти дистанцію?
Торкайтеся кожного бігуна на кожному колі. За сигналом зупинки бігуни завмирають на місці, а ви вводите решту метрів.
Проведіть цей тест у Sport Test Lab
Зворотний відлік, усі сигнали й результати одним дотиком для всієї команди. Результати одразу потрапляють у профіль кожного спортсмена.
Завантажити застосунокНезабаром в App Store і Google Play
