Як провести тест
- Використовуйте бігову доріжку або виміряне коло.
- Усі біжать якомога далі за 12 хвилин.
- Натискайте на бігуна щоразу, коли він завершує коло.
- За сигналом «стоп» гравці зупиняються; введіть додаткові метри.
Розмітка майданчика
Версії тесту в застосунку
Cooper 1968
Запитання
Як рахувати дистанцію?
Торкайтеся кожного бігуна, коли він завершує коло. За сигналом зупинки бігуни завмирають на місці, а ви вводите решту метрів.
Чи показує застосунок МСК (VO2max)?
Він дає оцінку за дистанцією за формулою Купера. Це орієнтир, а не лабораторний показник.
Проведіть цей тест у Sport Test Lab
Зворотний відлік, усі сигнали й результати одним дотиком для всієї команди. Результати одразу потрапляють у профіль кожного спортсмена.
Завантажити застосунокНезабаром в App Store і Google Play
