Slik gjennomfører du testen
- Bruk en løpebane eller en oppmålt runde.
- Alle løper så langt de kan på 5 minutter.
- Trykk på en løper hver gang de fullfører en runde.
- På stoppsignalet blir spillerne stående; skriv inn de ekstra meterne.
Oppsett av banen
Versjoner du kan kjøre i appen
Maksimalt løp i 5 min
Spørsmål og svar
Hvordan regnes MAS ut?
MAS er snittfarten over de 5 minuttene: distansen delt på tiden, vist i km/t.
Hvordan måler jeg distansen?
Trykk på hver løper ved hver runde. Ved stoppsignalet blir løperne stående, og du legger inn de ekstra meterne.
Kjør testen med Sport Test Lab
Nedtelling, alle signaler og resultater med ett trykk for hele laget. Tidene går rett inn i profilen til hver utøver.
Last ned appenKommer snart til App Store og Google Play
