Cómo se hace el test
- Usa una pista de atletismo o un circuito medido.
- Todos corren lo más lejos posible en 12 minutos.
- Toca al corredor cada vez que complete una vuelta.
- Con la señal de parada, todos se detienen; introduce los metros extra.
Montaje
Versiones disponibles en la app
Cooper 1968
Preguntas
¿Cómo cuento la distancia?
Toca a cada corredor cuando termine una vuelta. Con la señal de final, los corredores se quedan quietos y tú introduces los metros extra.
¿La app da el VO2máx?
Da una estimación a partir de la distancia con la fórmula de Cooper. Tómala como una referencia aproximada, no como un valor de laboratorio.
Haz este test con Sport Test Lab
Cuenta atrás, todas las señales y resultados con un toque para todo el equipo. Los tiempos van directos al perfil de cada deportista.
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