So läuft der Test ab
- Nutzen Sie eine Laufbahn oder eine abgemessene Runde.
- Alle laufen in 12 Minuten so weit wie möglich.
- Tippen Sie bei jeder Runde auf den Läufer.
- Beim Stoppsignal bleiben alle stehen; die restlichen Meter eingeben.
Aufbau
Varianten in der App
Cooper 1968
Fragen
Wie zähle ich die Strecke?
Tippe jeden Läufer an, wenn er eine Runde beendet. Beim Stoppsignal bleiben die Läufer stehen, und du trägst die zusätzlichen Meter ein.
Gibt die App die VO2max an?
Sie schätzt sie aus der Strecke mit der Cooper-Formel. Sieh das als grobe Orientierung, nicht als Laborwert.
Diesen Test mit Sport Test Lab durchführen
Countdown, jedes Signal und Ergebnisse per Tipp für das ganze Team. Die Zeiten landen direkt im Profil jedes Athleten.
App holenBald im App Store und bei Google Play
