Kā veikt testu
- Izmantojiet skrejceļu vai izmērītu apli.
- Visi skrien pēc iespējas tālāk 12 minūtēs.
- Pieskarieties skrējējam katru reizi, kad viņš pabeidz apli.
- Pēc beigu signāla spēlētāji apstājas uz vietas; ievadiet papildu metrus.
Laukuma izkārtojums
Lietotnē pieejamās versijas
Cooper 1968
Jautājumi
Kā saskaitīt distanci?
Pieskarieties katram skrējējam, kad viņš pabeidz apli. Pēc beigu signāla skrējēji apstājas uz vietas, un jūs ievadāt papildu metrus.
Vai lietotne dod VO2max?
Tā dod aptuvenu vērtību pēc distances, izmantojot Kūpera formulu. Uztveriet to kā aptuvenu orientieri, nevis laboratorijas vērtību.
Veiciet šo testu ar Sport Test Lab
Atskaite, visi signāli un rezultāti ar vienu pieskārienu visai komandai. Laiki uzreiz tiek saglabāti katra sportista profilā.
Lejupielādēt lietotniDrīzumā App Store un Google Play
