Как провести тест
- Нужна дорожка или размеченный круг.
- Все бегут как можно дальше за 12 минут.
- Нажимайте на бегуна на каждом круге.
- По сигналу стоп все останавливаются — введите остаток метров.
Разметка площадки
Версии теста в приложении
Cooper 1968
Вопросы
Как считать дистанцию?
Касайтесь каждого бегуна, когда он заканчивает круг. По сигналу остановки бегуны замирают на месте, а вы вводите оставшиеся метры.
Показывает ли приложение МПК (VO2max)?
Оно даёт оценку по дистанции по формуле Купера. Это ориентир, а не лабораторный показатель.
Проведите этот тест в Sport Test Lab
Обратный отсчёт, все сигналы и результаты одним касанием для всей команды. Результаты сразу попадают в профиль каждого спортсмена.
Скачать приложениеСкоро в App Store и Google Play
